День здоровья

Здоровье – это ценность и богатство,

Здоровьем людям надо дорожить!

Есть правильно и спортом заниматься,

И закалятся, и с зарядкою дружить.

Здоровый образ жизни – это сила!

Ведь без здоровья в жизни никуда.

Давайте вместе будем сильны и красивы

Тогда года нам будут не беда!

Именно под таким лозунгом прошел День Здоровья в начальной школе х.Дугино.

Словосочетание здоровый образ жизни давно стало привычным – его слышал любой школьник, его употребляют дикторы, политики, учителя, родители.

Однако все ли до конца понимают, о чем идет речь? Задумываемся ли мы о своем здоровье и здоровье детей, довольны ли мы им?

Цель данного мероприятия: донести до учащихся то, что Здоровый образ жизни — это такой образ жизни, который способствует укреплению здоровья, профилактике болезней и несчастных случаев.

Факторы, положительно влияющие на здоровье подростка: соблюдение режима дня, рациональное питание, закаливание, занятия спортом, хорошие взаимоотношения с взрослыми, родителями и друзьями. Факторы риска для здоровья подростка: гиподинамия, нерациональное беспорядочное питание, курение, употребление алкоголя, наркотиков и других токсичных веществ, бесконтрольное увлечение компьютером и видео играми, эмоциональная и психическая напряженность дома, в школе, с друзьями, а также экологические факторы риска.

Ребята объясняли пословицы, отгадывали загадки на тему ЗОЖ, принимали участие в спортивных конкурсах, внимательно слушали педагога.

Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребенка, для того чтобы у молодого человека уже выработалось осознанное отношение к своему здоровью и в этом должна быть большая заслуга родителей!

Соблюдая простые правила, ведя здоровый образ жизни, читая статьи о здоровье и следуя их советам, мы можем избежать серьезных проблем со здоровьем, различных заболеваний и просто продлить жизнь себе и своим детям на много лет. Дорогие ребята, уважаемые родители - «Берегите здоровье смолоду!».